-Despues de comer espera 10 minutos, solo 10 minutos, si dejas pasar mucho tiempo sera peor!!
-Cuando te cueste mucho trabajo vomitar toma mas agua y vomitala, y asi hasta que no te salga sino agua.
-Procura tomar algo de menta que de la sensacion de frio para refrescar la garganta luego de vomitar
-Come mucha lechuga.. espinacas... repollo... ademas de ser muy nutritivas llenan y sin muchas calorias!
-Si no puedes vomitar porque hay mucha gente bebe mucha agua, MUCHA¡¡¡
-Cuando vayas a comer algo que no debes, y sabes que lo haras , deja que todos te vean comer!! asi no sospecharan nada de mia...
-Acostumbra a tu familia a qque te vean comer
-No abras la llave de la regadera, se daran cuenta de mia
-despues de vomitar cierra los ojos y muevelos hacia los lados, asi durante mucho tiempo, eso ayuda a que se valla lo rojo
-cuando vomites haslo hasta que salga todo, si paras, sera peor, y cada vez saldra menos.
-al vomitar no te inques, quedate parada inclinada un poco hacia enfrente, saldra mas rapido la comida
-aprieta tu estomag hasta que te duela
-recuerda que aunque vomites siempre siempre quedara algo dentro tuyo
-no vomites mas de dos veces al dia es malo para tus dientes
-despues de vomitar enjuagate con bicarbonato de sodio
-nunca talles tus dientes depues de vomitar, solo esparceras el acido
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